Jazz Dance Fit

Dagmar Ottmann, Diplom-Bühnentänzerin und Tanzpädagogin,

bietet ab sofort dienstags von   18 - 19 Uhr eine  Tanz-Trainings-Einheit für alle zwischen 14 und 99 Jahren,
die Lust haben sich tänzerisch zu bewegen und vielleicht schon Tanzvorkenntnissen haben.

Die Stunde vereint Elemente aus dem Jazz Dance mit freiem Tanz, sowie Fitness.

Nach einem tänzerischen Warm-up werden  Koordination und Körperwahrnehmung
mit  Übungen durch den Raum trainiert  und jeweils über mehrere Einheiten kleine Choreographien einstudiert.

Die Stunde endet auf der Matte mit kräftigenden bzw. entspannenden Übungen.

Kommt einfach vorbei und macht mit!